「正念胎教靜心課程」

「正念胎教靜心課程」是一個為孕媽媽而設的正念課程,透過學習呼吸、放鬆、正念冥想,可幫助孕媽媽克服孕期挑戰、減輕壓力。支持孕媽媽與寶寶每週經歷的變化。

課程由正念胎教導師、資深育兒專家Sharon Hung親身分享,如何透過正念冥想舒緩十月懷胎的孕期不適,釋放情緒壓力,調整深層睡眠。享受自然、積極、無壓力的懷孕。透過正念呼吸法幫助順產媽媽縮短產程、減痛減壓。更教授簡單正念方法,幫助媽媽產後身心恢復。

課程亦著重心靈胎教,就是孕媽媽與胎兒的心靈溝通。其實,全球也有許多孩子分享胎內記憶的實例,所以胎教對孩子有著終身的影響!

立即報讀

靜心法的功效:
☘️幫助調節深層睡眠💤
☘️減輕孕期心理情緒壓力
☘️舒緩孕期各種不適
☘️建立寶寶安心胎內成長環境💖

獨特的靜心法:
🌱羽毛輕柔滋養靜心法🪶
🌱身體空間流動呼吸法
🌱太陽暖胎靜心法☀️
🌱意象身體掃描

課程內容還包括:
👶🏻心智鍛鍊方法
(學習覺察、高度專力、活在當下)
👶🏻分享孩子感人的天堂及胎內記憶。
👶🏻懷孕期是媽媽的黃金療癒期,如何把握懷孕期使身心重整,活得更健康。
👶🏻生產過程中如何與寶寶溝通,共同合作,縮短產程,減痛減壓。
👶🏻內在小孩靜心練習,滋養準媽媽,為做父母做好心理預備💝。

「正念胎教靜心課程」🤰🏻💕

🔸適合對象:所有準父母

(包括順產及剖腹產)

🔸日期:2/3、9/3、16/3、23/3(四個星期六)

  2/3, 9/3:3:30-5:00pm

  16/3, 23/3:4:30-6:00pm

🔸地點:觀塘創紀之城一期一座 3701室 (近牛頭角方向)

🔸導師:Sharon Hung
(正念胎教導師 /  正念育兒專家)

🔸費用:每位$1400 (準父母二人同行九折優惠)
  [現金/轉數快折扣]
  1人 $1400 / 2人同行 $2520
   [網上付款]
  1人 $1450 / 2人同行 $ 2610

🔸報名流程:
  你可透過以下方式付款(轉數快/銀行轉帳/網上信用卡)[特設現金付款優惠]
  完成後請與良月客戶服務聯絡(whatsapp: 95851498

資深育兒專家Sharon Hung

心靈胎教導師/正念育兒導師

Sharon是兩子之母,分別14yrs與2yrs,前資深幼稚園教師(20年資歷)進修多年Mindfulness正念導師課程及能量療癒課程。
7年前開始,在多間小學、Club O素食會、身心靈中心,帶領家長靜心課程、親子正念課程、身心靈療癒課程…等。

在三年前,因再度懷孕,體驗正念冥想結合胎教。在身體及心靈層面,對孕媽媽及胎兒有極大的效果,能減低妊娠不適、安胎、縮短生產時陣痛及產程,亦能防止產前產後抑鬱,幫助孕媽媽產後修復,與胎兒心靈溝通。繼而創辦「心靈胎教課程」。

資歷:
New Earth Children HK創辨人(身心靈親子教育平台)
心靈胎教導師
正念育兒導師
前資深幼稚園教師(20年資歷)
負責教授:嬰幼兒playgroup 、兒童遊戲治療、蒙特梭利課程、感統訓練等。

名額有限 立即報名

夫妻同行更有額外9折優惠

參加者請先填寫以下表格

Q&A