良月健康資訊站

正向育兒|駁嘴駁舌定聰明伶俐?子女頂嘴之3大成因 父母3步應對

正向育兒|駁嘴駁舌定聰明伶俐?子女頂嘴之3大成因 父母3步應對

仔女駁嘴駁舌的確令爸媽好激氣,容易吵架吵不停令親子關係結冰!大人講一句小朋友就頂十句,令家長十分氣憤,為何孩子非要與你駁嘴到底?其實有德國心理學家曾做統計,結果顯示喜歡駁嘴的孩子意志更堅定,轉數快甚至具備更強的分析力和判斷力,所以不... more

正向育兒│育兒只許成功,不許失敗?父母緊記「優秀的代價」

正向育兒│育兒只許成功,不許失敗?父母緊記「優秀的代價」

「培育孩子只能成功,不能失敗嗎?」——可以,但有代價。 如果我叫大家分享一下你的「童年」時,你第一時間會聯想什麼? 在輔導過程中,我總會了解受導者的童年回憶,因為根據很多心理學的研究顯示,一個人在童年時的經歷,足以影響一個人未... more

正向教育|別只尋求令孩子不發脾氣的方法 家長可先做這3件事

正向教育|別只尋求令孩子不發脾氣的方法 家長可先做這3件事

最近接到很多父母的查詢, 帶着情緒吐槽孩子經常發脾氣的問題,然而每次我問家長,你最希望得到什麼結果,他們總說希望得到一些方法令孩子減少發脾氣。 聽到這個回應後,通常我會再追問,如果有天你的伴侶看到你發脾氣,他不了解你發脾氣的原因,只... more

術後飲食應留神 搵啱食療助身體復原 (5類食物助傷口癒合)

術後飲食應留神 搵啱食療助身體復原 (5類食物助傷口癒合)

【術後飲食應留神】合適食療助身體復原 #良月 過去為不少手術後人士安排過養生食療,不論是子宮肌瘤手術、或是肺癌微創手術,通通能照顧周到。以下歸類了一些小經驗分享。 手術後飲食注意事項 無論是傳統開刀或微創手術,手術後首要任務是加快... more

卵巢早衰年輕化 中醫重補腎 - 良月

卵巢早衰年輕化 中醫重補腎

卵巢早衰是指女性40歲以前出現閉經、促卵泡激素(FSH)過高、雌激素水平低下,伴有不同程度的更年期症狀。按嚴重程度,可分3個階段︰卵巢儲備功能減退(DOR)、早發性卵巢功能不全(POI)、卵巢早衰(POF)。 DOR階段未必出現明顯症... more

良月 - 風濕是老人病?內服外洗如何治療風濕、降發炎機率?中西療法一次看清

風濕是老人病?內服外洗如何治療風濕、降發炎機率?中西療法一次看清

你有試過早上起床時覺得手指僵硬、腫脹疼痛,膝蓋或手關節發熱嗎?或是每次一到下雨天、季節變更時,就會關節痛?這或是風濕病的症狀!患者尋求如何治療風濕的方法時,第一時間總是想到使用非類固醇消炎止痛藥,或是進行物理治療,但其實這些方法未必人... more