妊娠糖尿病 懷孕出現「三多一少」要注意！【#良月孕媽媽筆記】
懷孕前無糖尿病，但懷孕後出現糖尿病稱為妊娠糖尿病。佢係高危險妊娠疾病之一，對媽媽同寶寶嘅健康都構成威脅！！一旦患上妊娠糖尿病，發生小產、早產、產後大出血、胎兒異常等的機會比一般孕婦高！！
什麼是妊娠糖尿？
妊娠糖尿是懷孕期間出現的糖尿病，一般在懷孕約五、六個月時才發生，主因是孕婦懷孕期間體重上升，對胰島素需求增加，但胰臟卻未能提供足夠的胰島素分泌；同時懷孕期間身體會分泌一些抗衡胰島素的荷爾蒙，令胰島素的功能降低。在這情況下，身體無法把食物所供應的醣份轉作能量，過多的糖份便會累積於血液而導致血糖上升，造成妊娠性糖尿。
所以各位孕婦尤其年齡超過35歲或擁有糖尿病家族病史，記得要多加留意，如果出現「三多一少」，包括：
- 尿頻、
- 常口乾喝水多、
- 食量大、
- 體重下降，
應盡早同醫生商議安排檢查，例如做血糖篩查，確認是否患上妊娠糖尿。
孕婦若患上妊娠糖尿，有機會增加所有妊娠風險，包括以下情況：
- 孕期出血
- 小產/流產/胎兒沒有心跳
- 胎兒過重
- 羊水過多，胎兒有早產風險
- 胎兒血紅素上升，出生後有機會出現黃疸
坊間俗稱的「飲糖水」是檢查妊娠糖尿的方法之一，一般在懷孕 24至28 週內進行，而高風險的孕婦，包括高齡產婦、未能通過尿糖試紙測試、胎兒呎吋比妊娠週數偏大的孕婦，有機會需要額外進行早期「飲糖水」測試。如空腹血糖超過5.1 mmol/L、「飲糖水」一小時後血糖高於10 mmol/L、或兩小時後血糖高於8.5 mmol/L，便會被判斷為妊娠糖尿病。
為咗媽媽同BB健康，依照營養師嘅建議分配食物種類及控制分量好重要！良月膳食服務由註冊中醫及註冊營養師跟據實時身體狀況製定食療方向，可以為妊娠糖尿病嘅媽媽透過食療穩定升糖指數。而且，一天餸菜包括早餐、午餐、下午茶、晚餐同埋宵夜，菜式百變不重覆，採用有機食材、無激素肉類，咁就令媽媽食得開心又放心。
