#坐月食咩好 3類飲食禁忌大公開!

#坐月食咩好 3類飲食禁忌大公開!
#坐月食咩好】3類飲食禁忌大公開!
專業團隊為媽媽解答產後食療,避免進食坐月禁忌食物!

坐月對於媽媽嚟講係黃金時期,正確嘅調養方式,可以有效調理好媽媽身體、恢復體力、更有精神湊B,尤其媽媽產後氣虛血弱,如果唔小心食咗禁忌食品,隨時影響產後健康,令身體恢復速度變慢!以下三類食品一律避免食用。
寒涼食物:媽媽產後氣血不足,寒涼食物易傷脾胃,加上寒氣凝滯容易造成產後腹痛、周身骨痛等,所以就算刺身、雪糕等有幾吸引都好,各位媽媽唔想產後腹痛同骨痛,就要忍口喇!
油炸食物:生完bb後,媽媽腸胃功能較弱,呢個時候食油膩嘅食物容易令腸胃造成負擔,甚至有可能出現肚痾,不利於媽媽嘅身體恢復。
辛辣食物:坐月時媽媽氣血虧虛,食辣嘢容易耗血傷津,加重氣血虛弱,而且食辣容易令體內積濕,影響媽媽嘅脾胃吸收,平時喜愛食辣嘅媽媽就要多多留意喇!
除咗避開以上3種食物外,食咩先係精明媽媽之選?不如搵良月幫手,咁就可確保唔會食到以上嘅禁忌食物,仲會訂製出適合你嘅個人化月子餐單,快啲WhatsApp聯絡我哋嘅客服查詢啦。
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